梦幻的羽翼飞入沉思的未来,逶迤的诗行探寻雪岭的清氛.曼舞的佳景展示五色人生
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2016-03-22 10:44:59| 分类: 健康/养生 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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银耳
皂角米
桃胶
冰糖
1.皂角米提前四五个小时泡发。(夏季可适当减少时间)。
2.桃胶提前六七个小时泡发(夏季可适当减少时间)。,中间可以用镊子挑去黑色的杂质。
3.银耳提前四五个小时泡发。(夏季可适当减少时间)。
4.所有食材泡发好,将银耳去除黄心,剪成小朵,添加适量的清水。大火煮开后,改小火慢炖一个小时。
5.倒入桃胶。
6.倒入皂角米。再小火慢炖一个小时左右。
7.加入冰糖。
8.小火慢炖半小时左右,至软糯粘稠。
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