注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

梦幻与沉思

梦幻的羽翼飞入沉思的未来,逶迤的诗行探寻雪岭的清氛.曼舞的佳景展示五色人生

 
 
 

日志

 
 
关于我

创作摄影作品,现代诗歌 现代小说 散文 随笔 同时引入我欣赏的优秀美术作品 美文 动听的音乐 漂亮的图片 健康与养生知识 美食 时装 时尚 旅游介绍

网易考拉推荐

什么是甲减?甲减的症状 (三九养生堂)  

2017-09-04 16:28:49|  分类: 健康/养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
什么是甲减 甲减有哪些症状

甲减是一种甲状腺的疾病,那么大家对于甲减有多少了解呢?什么是甲减呢?甲减有哪些症状呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧,希望对大家能够有所帮助。

什么是甲减

甲状腺功能减退症(简称甲减),是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减,继发性甲减及周围性甲减三类。

甲减有哪些症状

1、疲倦乏力

甲减的患者会经常感觉到疲倦无力,因为身体没有足够的能量去支撑,所以患者会感觉到工作的非常困难。

图1/4
2、容易发胖

甲减的患者会发现,自己吃的不多,但是体重却一直在上升,是因为甲减患者的代谢率较低,能量消耗的比较少,大多数的人都会发胖,只有少量的甲减女患者的体重不会增加。

3、老是忘事

甲状腺素偏低会导致全身机能下降,其中就包括大脑记忆力。因此,老是忘事也可能是甲减的一大信号。

图2/4
4、胆固醇偏高

胆固醇偏高也可能是甲减的另一个信号。斯利纳思博士表示,甲减会引起血胆固醇代谢率降低,进而使LDL(坏胆固醇)和甘油三酯水平升高,增加心脏病风险。

5、经常怕冷

甲状腺对控制体温起到关键作用。甲减患者机体代谢缓慢,体内能量减少,体温更低,因此经常怕冷。

6、情绪低落抑郁

甲状腺激素也可能影响情绪,甚至导致抑郁。斯利纳思博士分析指出,抑郁症可能与疲劳乏力、肌肉无力、嗜睡和注意力不集中等甲减症状相关。由于甲状腺问题知识的缺乏,很多人不知道的是,情绪低落的罪魁祸首之一是甲状腺功能减退。

7、皮肤干燥

皮肤干燥瘙痒可能是甲状腺功能减退的症状。皮肤的功能是由甲状腺素等多种激素控制。产生油脂的皮肤腺体也受甲状腺影响。皮肤厚度取决于甲状腺功能。甲减会导致患者出汗更少或不出汗,皮肤摸上去又冷又干,甚至发黄或苍白。

8、经常便秘

甲减会导致消化道平滑肌收缩功能减弱,肠道蠕动减速,大便通过肠道减速,更可能导致便秘。因此,患者最好吃些富含纤维素的食物,缓解便秘症状。

图3/4
9、总感觉肌肉酸痛

甲减会导致新陈代谢减慢,身体能量供应不足,进而导致肌肉疼痛或关节疼痛。浑身肌肉骨骼酸痛,加上疲劳乏力,甲减患者 日常生活会受到严重影响。专家建议,甲减患者应该适当进行游泳等低冲击力运动,适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海鱼摄入量。

甲减饮食防治

1、限制脂肪摄入:脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢,因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。

2、补充碘盐:国内通常采用每 2~10 千克盐加 1 克碘化钾,以防治甲状腺肿大,使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐,以防后代因母体缺碘而患克汀病。

图4/4
但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的,不应一慨而论,一定要辨证施治。补充碘盐,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。

3、供给足够的蛋白质:每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过 20 克,才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低,即应补充必要的氨基酸,供给足量蛋白质,以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。

总结:以上就是关于甲减的一些情况,希望大家能够注意,在生活中,甲减患者要注意对碘盐的摄入情况,要养成一个良好的生活习惯,这是非常重要的,希望大家能够注意一下这个问题。


  评论这张
 
阅读(20)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018