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梦幻与沉思

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血粘度高咋办?  

2017-06-19 08:34:11|  分类: 健康/养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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血粘度高首先要看严重程度. 轻:无症状,也不会感到不舒服,只能用仪器检测出来。 中:有缺血缺氧症状。会头晕、头痛、胸痛、胸闷。 重:有心血管疾病,一般还伴有动脉硬化,血管堵塞处多。 预防和治疗: 对于轻度只用注意锻炼身体,生活有规律,多吃瓜果蔬菜即可。 对于中度就要服用相关通血管的药物,本来降血粘的药物是没有的,但降血脂,扩血管的药物都会对降血粘有一定疗效(推荐用保健品:卵磷脂、深海鱼油等)。另外中度用激光治疗,疗效也相当快。多喝水是必要的,身体条件好的话还可以献血。 对于重度的要特别注意了,因为血粘度重度粘稠后,会引起全部的心脑血管疾病。尤其是中风(患病率是正常人的十几倍)除了服用通血管的药物(心血通、脑心通等)。还建议用激光辅助治疗(目前激光对于降血粘是最直接作用的)。此种方法有医院治疗和自己买家用激光治疗仪。 以下食物对轻中度血粘有效 选用能稀释血液的食物:这些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。 合理的饮食搭配:少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食。平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配。 多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成。 多食含维生素C的水果和蔬菜:维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。
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